Artikkel
Hvordan vet vi om vi trenger parterapi?
Mange venter lenge før de søker hjelp. Her er vanlige tegn på at forholdet trenger støtte, og hvorfor parterapi ikke bare er for par i krise.
Av Andriane Jøntvedt Skentos, parterapeut · Publisert 24.09.2026
Enkelt å komme i gang
Slik fungerer det
- 1
Send en forespørsel
Velg tjeneste, dato og tidspunkt. Det koster ingenting å sende forespørselen.
- 2
Vi bekrefter timen
Vi tar kontakt for å bekrefte timen og avtale detaljer.
- 3
Møt terapeuten på nett
Du får en egen, sikker lenke til timen og kan delta hjemmefra.
«Book time» er en gratis og uforpliktende forespørsel, ikke en bekreftet booking. Vi tar kontakt for å avtale timen.
Samtalene er underlagt taushetsplikt. Vi bruker krypterte løsninger og Konfidens, et norsk system for trygg kommunikasjon over video.
Kort fortalt
Lurer dere på om dere trenger hjelp, er det ofte et tegn i seg selv. Mange par forteller at de skulle ønske de hadde tatt kontakt tidligere.
Parterapi er ikke bare for par i krise. Det passer også for par som står i en stor endring, eller som rett og slett vil forstå hverandre bedre.
Vanlige tegn
- Dere krangler om de samme tingene uten å komme videre
- Dere snakker mest om praktiske ting
- Nærheten og intimiteten har blitt mindre
- Noe stort har skjedd, for eksempel et tillitsbrudd
- Dere er uenige om store valg, som barn, jobb eller flytting
- Dere føler dere mer som venner eller samboere enn kjærester
Har du erfart noe lignende, og har behov for hjelp? Send en timeforespørsel, så tar vi kontakt. Vi tilbyr hjelp til begge parter.
Send timeforespørselJo tidligere, jo enklere
Mange ser på parterapi som en siste utvei. Men jo tidligere dere får hjelp, desto mindre har vonde mønstre rukket å sette seg.
Hvis den ene er usikker
Det er helt vanlig. Fortell gjerne partneren at du ønsker dette fordi du vil ha det bedre sammen, ikke fordi noen har gjort noe galt. Dere kan starte med én samtale og se om det passer.
Ofte stilte spørsmål
- Er det for sent for oss?
- Så lenge begge vil prøve, er det sjelden for sent. Er dere usikre på om forholdet skal fortsette, kan parterapi også hjelpe dere å ta en mer bevisst beslutning.
- Koster det noe å spørre?
- Nei. Det er gratis og uforpliktende å sende en timeforespørsel.
- Hva med oss som har barn?
- Forholdet mellom foreldrene påvirker barna. Parterapi kan styrke samarbeidet deres, både om dere fortsetter sammen eller går fra hverandre.
Ta første steg i dag
Send en timeforespørsel, så tar vi kontakt. Se også priser og våre behandlere.
Enkelt å komme i gang
Slik fungerer det
- 1
Send en forespørsel
Velg tjeneste, dato og tidspunkt. Det koster ingenting å sende forespørselen.
- 2
Vi bekrefter timen
Vi tar kontakt for å bekrefte timen og avtale detaljer.
- 3
Møt terapeuten på nett
Du får en egen, sikker lenke til timen og kan delta hjemmefra.
«Book time» er en gratis og uforpliktende forespørsel, ikke en bekreftet booking. Vi tar kontakt for å avtale timen.
Samtalene er underlagt taushetsplikt. Vi bruker krypterte løsninger og Konfidens, et norsk system for trygg kommunikasjon over video.