Trygg hjelp, enkelt tilgjengelig
Parterapi og individuell terapi på nett
Velg det som passer situasjonen din. Du kommer direkte til ledige tider og en enkel timeforespørsel.
Det koster ingenting å sende forespørselen. Timen er først booket når vi har bekreftet den.
Enkelt å komme i gang
Slik fungerer det
- 1
Send en forespørsel
Velg tjeneste, dato og tidspunkt. Det koster ingenting å sende forespørselen.
- 2
Vi bekrefter timen
Vi tar kontakt for å bekrefte timen og avtale detaljer. Timen er først booket når vi har bekreftet den.
- 3
Møt terapeuten på nett
Du får en egen, sikker lenke til timen og kan delta hjemmefra på mobil, nettbrett eller PC.
Trygge rammer og taushetsplikt
Samtalene er underlagt taushetsplikt. Vi bruker krypterte løsninger og Konfidens, et norsk system for trygg kommunikasjon over video. Vi følger kravene til informasjonssikkerhet for helsepersonell.
Faglig forankret og tilpasset deg
Om terapien
Terapi hos Love Lab er tilpasset deg, enten du kommer alene, med partneren, eller trenger støtte gjennom en vanskelig overgang.
- Konflikter og kommunikasjon
- Utroskap og tillitsbrudd
- Livskriser, sorg og sykdom
- Tilbys online og ved hjemmebesøk
- Forstå egne relasjonsmønstre
- Styrke selvfølelse og grenser
- Håndtere sorg, usikkerhet eller brudd
- Digital oppfølging og telefon
- Emosjonsfokusert parterapi (EFT-C)
- Gottman-metoden
- Tilknytning og kommunikasjon
- Tilpasset dine mål og behov
Tjenester
Vi tilbyr fleksible terapitilpasninger som møter deg der du er, enten du ønsker samtaler online, hjemme, individuelt eller sammen med partneren din.
Kilder: Fernandez mfl. 2021, Seuling mfl. 2023 og Kysely mfl. 2022.
- Parterapi
- Individuell terapi
- Terapi under samlivsbrudd
- Parterapi
- Støtte ved samlivsbrudd
- Trygg og kjent setting
- Bedre kommunikasjon
- Håndtering av konflikter
- Gjenoppbygging av nærhet
- Støtte ved livskriser, sorg og sykdom
- En-til-en samtaler
- Digital oppfølging
- Konsultasjoner over telefon
- Parforhold og samliv
- Samlivsbrudd og veien videre
- Kurs for fagpersoner og bedrifter
- Åpent for alle
- For helse- og omsorgstjenesten
- Ansatte i arbeid med par og familier
Ta kontakt på foredrag@lovelab.no
Online kurs
Fleksible kurs du kan se når det passer deg. Ingen forpliktelser, og du kan kombinere med oppfølgingssamtaler hvis du ønsker det.
For privatpersoner
For fagpersoner
For bedrifter og organisasjoner
Støtte i vanskelige overganger
Støtte gjennom samlivsbrudd
Et samlivsbrudd er en av de største omveltningene i livet. Enten dere står midt oppe i det, eller nettopp har gått fra hverandre, kan det være krevende å håndtere sorg, praktiske avgjørelser og barnas behov samtidig. Støtten gjelder også deg som ikke har barn, men som trenger hjelp til å forstå, bearbeide og komme videre etter bruddet.
- Bearbeide sorg, sinne og tap på en konstruktiv måte.
- Skape en trygg og forutsigbar overgang for barna.
- Etablere et godt foreldresamarbeid etter bruddet.
- Finne fotfeste og gå videre med større klarhet.
Vi tilbyr individuell støtte, parterapi for deg som trenger hjelp til å lande bruddet på en verdig måte, og digitale kurs som gir innsikt og verktøy i ditt eget tempo.
Terapi for deg som er singel
Bli tryggere i dating og relasjoner
Gjennom terapi kan vi utforske hvordan tidligere erfaringer, tilknytningsmønstre, selvfølelse og kommunikasjon påvirker måten du møter andre på. Målet er å styrke din forståelse av egne behov, valg og relasjonsmønstre, slik at du står tryggere i møte med nye relasjoner.
- Forstå egne mønstre og valg av partner.
- Styrke selvfølelsen og sette sunne grenser.
- Håndtere avvisning, usikkerhet eller kjærlighetssorg.
- Skape et godt grunnlag for en trygg og varig relasjon.
Tilbakemeldinger
Vi er takknemlige for tilliten våre klienter viser oss. Her er noen anonymiserte tilbakemeldinger fra par og enkeltpersoner vi har arbeidet med.
«Vi kom til parterapi fordi vi var redde for at vi hadde mistet hverandre. Gjennom terapien fant vi tilbake til nærheten, tryggheten og følelsen av å være et team igjen. Vi har fått tilbake tilliten til hverandre, kjærligheten føles sterkere, og vi gleder oss til fremtiden sammen. Terapeuten møtte oss med varme, trygghet og forståelse, og gjorde hele prosessen til en opplevelse der vi begge følte oss ivaretatt.»
Par, 30-årene
«Da forholdet tok slutt, ble hele livet snudd på hodet. Jeg var usikker, full av sorg og visste ikke hvordan jeg skulle komme meg videre. Jeg kan anbefale terapi under samlivsbrudd på det sterkeste. Terapeuten ga meg tryggheten jeg trengte til å bearbeide det som hadde skjedd. Gradvis fant jeg tilbake til meg selv, fikk mer ro og begynte å tro på fremtiden igjen.»
Enkeltperson, 40-årene
«Jeg var lei av å havne i de samme relasjonene og sitte igjen med de samme spørsmålene hver gang det tok slutt, eller at det aldri ble noe mer. Terapien hjalp meg å forstå mønstrene mine og ga meg en helt annen trygghet i meg selv og i møte med andre. I dag kjenner jeg min egen verdi, setter grenser med god samvittighet og møter nye relasjoner med en ro jeg ikke har kjent på før. Terapien har også gjort meg tydeligere på hvilke behov jeg har, og hva jeg ønsker meg i en partner.»
Enkeltperson, 20-årene
Bestill time
Velg en ønsket dato i kalenderen og fyll inn kontaktinformasjon. Vi tar kontakt for å bekrefte time og avtale detaljer. Dette er en forespørsel, ikke en booking.
Henter ledige datoer …
Ledige tidspunkt
Velg en dato først for å se ledige tidspunkt.
Ofte stilte spørsmål
Her finner du svar på noen av de vanligste spørsmålene om terapi og booking.
Kontakt
Har du spørsmål eller ønsker du å avtale en uforpliktende samtale? Ta gjerne kontakt.
Oslo, Norge